40H – 25 UE Präsenzunterricht + 15 UE strukturierte Vertiefung
Pilates Basic-Ausbildung 40H
40 Stunden Theorie und Praxis mit Abschluss – gesundheitsorientiertes Mattenpilates nach den Richtlinien der Krankenkassen.
Dieses Modul bildet das Grundlagenmodul der 100-Stunden-Pilates-Ausbildung und vermittelt ein gesundheitsorientiertes, präventionsnahes Mattenpilates. Der Fokus liegt auf funktioneller Bewegung, stabilisierender Körperarbeit und einer bewussten, sicheren Ausführung der Übungen.
Pilates wird als ganzheitliches Bewegungskonzept verstanden, das Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung verbindet und gezielt im präventiven Kontext eingesetzt werden kann. Die Ausbildung folgt den Richtlinien der Krankenkassen.
Auf einen Blick
- Zielgruppe
- Alle, die Pilates präventionsorientiert unterrichten oder ihre eigene Praxis fundiert vertiefen möchten.
- Voraussetzungen
- Keine formalen Voraussetzungen. Eigene Praxis in den Pilates-Klassen in Leer und Rhauderfehn ist Teil der Ausbildung (frei wählbar laut Stundenplan).
- Ausbildungsinhalte
- Pilates als präventives Bewegungsangebot
Grundübungen des Mattenpilates, funktionelle Übergänge
Aktivierung und Stabilisierung der Körpermitte (Core)
Koordination von Atmung und Bewegung
Funktionelle Anatomie: Wirbelsäule, Becken, Schultergürtel
Belastungsdosierung, Kontraindikationen, individuelle Anpassungen
Didaktik & Stundenaufbau: Ankommen – Mobilisation – Kräftigung – Entspannung
Verbale Anleitung, Beobachtung und Korrekturen - Abschluss & Zertifikat
- Abschluss nach den Richtlinien der Krankenkassen; Grundlagenmodul der 100H-Pilates-Ausbildung.
- Ausbildungsort
- Leer und Rhauderfehn
- Ausbildungsleitung
- Silke Pasinski
- Preis
- 789 €
Frühbucher: 669 € bei Anmeldung bis 01.09.2026
Termine
10:00 – 17:00 Uhr
Pilates Basic-Ausbildung – Präsenzwochenende
Ausbildung: Pilates Basic-Ausbildung 40H
Ort: Leer
Preis: 789 €
Frühbucher: 669 € bis 01.09.2026 (bis 01.09.2026)
10:00 – 17:00 Uhr
Pilates Basic-Ausbildung – Abschlusstag
Ausbildung: Pilates Basic-Ausbildung 40H
Ort: Leer
Gehört zur Ausbildung April 2027.
Zertifikate, Zulassungen & Anerkennungen
Orientierung an §20 SGB V (Prävention)
Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) / Krankenkassen
Die Ausbildungen orientieren sich an den Kriterien des §20 SGB V und den Richtlinien der Krankenkassen. Die Stundenzuordnung der 300H-Module erfolgt gemäß den ZPP-relevanten Ausbildungsbereichen.
Die Möglichkeit, Präventionskurse anzubieten, setzt eine entsprechende Grundqualifikation voraus; die Anerkennung erfolgt individuell durch die ZPP.
Mehr erfahren →Ena-Core Pilates® – eingetragene Marke
Deutsches Patent- und Markenamt (DPMA)
Ena-Core Pilates® ist eine beim DPMA eingetragene Marke von Silke Pasinski – für gesicherte Qualität und Standards der Pilates-Ausbildung.
[BITTE PRÜFEN: DPMA-Registernummer ergänzen]
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